Gesund und fit - Obst

Obst ist natürlich, begehrenswert und vitalstoffreich. Im Blick auf unsere Gesundheit stellen sich jedoch einige Fragen. Muss es immer frisches Obst sein? Warum nicht Fruchtsäfte?

Als Praktiker unter den Experten gibt Rudolf Kring auf diese und viele weitere Fragen Antwort, dazu viele praktische Tipps und Hilfen. Warum Obst unverzichtbar ist für eine gesunde, ausgewogene Ernährung, erfahren Sie in diesem Hörbuch.